Mittwochspaddeln am 22. April
Zwischen diesen Trainingsgruppen dürft Ihr Euch am Mittwoch entscheiden:
- Technik 1 – Aufbau und Wiederholung der Grundkursinhalte mit Adriaan
- Technik 2 – Aufbau und Streckentraining mit Martina und Inka
- Strecke paddeln mit Bernd und Stefan
- Surfski für Einsteiger mit Ivo
- Technik 3 für Fortgeschrittene mit Fritz und Claus
- Mittwochsrollen mit Thorsten, Hinni und Carsten: “Kanten, Kentern, Rollen – alle, die Lust haben etwas auszuprobieren und bereit sind mal ins Wasser zu fallen, sind willkommen! Voraussetzung ist ein sicherer Unterwasserausstieg. Die Wassertemperatur ist aktuell noch ziemlich frisch, ein Trockenanzug und eine Neoprenhaube sind daher Pflicht, eine Schwimmweste sowieso. Eine Nasenklammer ist empfehlenswert. Das könnt ihr unter Anleitung diesmal ausprobieren: Übungen zum Gleichgewicht und zur Wendigkeit mit dem Kajak. Ein paar Rollen oder Vorübungen zur Rolle, allerdings ist das aufgrund der Wassertemperatur nur sehr begrenzte Zeit möglich. Daneben gibt es natürlich wie immer die Gelegenheit für ein freies Üben zu zweit oder in Kleingruppen. Wir werden in der Nähe des Bootshauses am Strand bleiben, um schnell aus dem kalten Wasser unter die warme Dusche zu kommen. Daher ist es jederzeit individuell möglich aufzuhören, wenn es einem reicht oder einem zu kalt wird. Treffpunkt ist um 19 Uhr am Strand (paddelfertig).”
Eine Übersicht sowie gegebenenfalls kurzfristige Änderungen findet Ihr am Mittwoch auf dem Dashboard hier und auf dem Monitor in der Bootshalle.
Freut Euch nach dem Paddeln auf Teil 2 der Schwäbischen Mittwochsküche von Maike, Stephan und Kirsten!
Wir sehen uns um 19 Uhr paddelbereit (Bootsausgabe ab 18 Uhr) mit an die 12-Grad-Wassertemperatur angepasster Kleidung.
Euer Mittwochspaddelnteam
P. S. Wissenswertes steht des Weiteren in den Mittwochspaddeln-FAQ und der Ausschreibung aus dem April.
