So., 08.11., 16 – 18 Uhr: “Mental Rollen lernen” – Theorie und Trockenübungen im Bootshaus (Mehrzweckraum)
Die Schwimmbadsaison startet!
Diesen Sonntag (8. Nov.) starten wir mit einem einmaligen Special in die Schwimmbadsaison 2026 / 2027 Workshop im Bootshaus.
Perfekt für Einsteiger ins Rollen, z.B. die diesjährigen GrundkursteilnehmerInnen.
Auch Rettungstechniken können in ruhiger und sicherer Umgebung geübt werden.
Perfekt für Einsteiger ins Rollen, z.B. die diesjährigen GrundkursteilnehmerInnen.
Auch Rettungstechniken können in ruhiger und sicherer Umgebung geübt werden.
Keine Anmeldung notwendig. Offen für alle!
Antje erläutert die Standard-Layback-Roll, wir schauen einige Videos und machen Übungen auf dem Boden.
Besonders empfehlenswert wenn Du anfangen möchtest rollen zu lernen oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest.
Nach diesem Termin hast Du den Bewegungsablauf schon mal prinzipiell verstanden und gehst mit diesem Vorsprung ins nasse Element.
Es wird auch dabei helfen Anleitungen und Korrekturen der Coaches auf dem Wasser besser zu verstehen.
Schließlich ist es auch eine gute Gelegenheit Fragen zu stellen und in Ruhe zu besprechen.
Bitte
- bequeme Klamotten anziehen
- Yoga-Matte oder andere Unterlage mitbringen wenn vorhanden
Unsere Schwimmbad-Coaches sind hier auch gern gesehen um sich einzubringen!
Danach packen wir zusammen Kajaks und Zubehör auf den Anhänger. (Anmeldung zum Schwimmbadtraining erforderlich, siehe gesonderter Beitrag)
Wir freuen uns auf Euch
